Piernas pesadas

¿Cómo reconocer el síntoma de piernas pesadas?

Las piernas pesadas se deben a un problema de insuficiencia venosa. La sangre se estanca en las piernas porque las venas se vuelven menos eficientes debido a que su pared se expande y no permite el retorno suficiente de sangre al corazón.

Las piernas pesadas causan una sensación desagradable de hormigueo, hormigueo, entumecimiento.

¿Cuáles son las causas del síntoma de piernas pesadas?

El síntoma de piernas pesadas puede deberse a varias razones:

Estar sentado o de pie por mucho tiempo dificulta que la sangre fluya hacia el corazón, por lo que se atasca en las venas y puede crear presión, una sensación de piernas pesadas. El calor fuerte también promueve este fenómeno porque dilata los vasos sanguíneos.
En la insuficiencia venosa, las venas de las piernas ya no devuelven la sangre de manera eficiente al corazón. Luego puede estancarse en las venas y hacer que las piernas se vuelvan pesadas.
El síntoma de piernas pesadas puede ser causado por desequilibrios hormonales (menstruación, embarazo, menopausia, etc.) porque el nivel de estrógenos es más alto y puede afectar la permeabilidad de los vasos. La sangre circula con dificultad y tiende a estancarse.
Con la edad, las venas envejecen y funcionan peor. Entonces, la sangre puede circular menos bien y causar el fenómeno de piernas pesadas.
Este fenómeno también puede verse favorecido por el sobrepeso y la obesidad, que suelen ir acompañados de niveles elevados de colesterol que dañan y debilitan los vasos sanguíneos.
Fumar también puede hacer que las piernas se vuelvan más pesadas porque debilita el tono de las venas.
Finalmente, estas pesadez también son hereditarias.

¿Cuáles son las consecuencias del síntoma de piernas pesadas?

Las piernas pesadas pueden interferir con la marcha debido al dolor y la incomodidad. También pueden aparecer varices (= venas dilatadas), la piel puede volverse frágil debido a la formación de estas varices y pueden producirse infecciones cutáneas, o incluso infecciones subcutáneas o incluso una úlcera cutánea.

En el caso de piernas pesadas, la sangre puede coagularse, bloquear la vena y formar un coágulo. Entonces, la vena está dura, enrojecida, caliente y la pierna duele. Entonces es una flebitis. En este caso, se recomienda consultar a un médico de inmediato.

También se puede formar edema, que es una hinchazón severa del pie o la pantorrilla.

¿Cuáles son las soluciones para aliviar las piernas pesadas?

Para evitar piernas pesadas, se recomienda realizar una actividad física regular con el fin de removilizar los músculos de la pierna y hacer circular la sangre, evitar llevar ropa demasiado ajustada y evitar los baños calientes, porque favorecen la dilatación de las venas.

Masajear las piernas puede aliviarlas y estimular la circulación venosa, además de pasarlas bajo un chorro de agua fría.

La aromaterapia puede ser una solución para piernas pesadas, por ejemplo, se recomienda el aceite esencial de ciprés para combatir este fenómeno.

Por último, no dude en consultar a un médico si persisten sus problemas de piernas pesadas.