¿Cómo superar tus bloqueos?
El primer consejo es acordar hablar de ello con un profesional, amigos, familiares o familiares: habla, verbaliza tus ansiedades, para poder recuperarte y no vivir esta situación de infertilidad como una carga que podría volverse demasiado pesada de llevar.
Expresar sus ansiedades: el estrés emocional y la ansiedad pueden influir en la ovulación y empeorar las dificultades de la infertilidad.
Intenta despejar tu mente y despejar tu mente: salir, ir al cine, ver amigos, viajar, hacer deporte, leer, hacer una actividad artística, etc.
Pero también :
- No te aísles
- Intenta no sentirte culpable
- Diálogo con otras parejas que conocen o han vivido estas dificultades.
- Permanecer como pareja unida y cómplice ante la adversidad
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