El ritmo circadiano
El ritmo circadiano, que proviene del latín hacia, "Alrededor" y muere, "Día", es un ritmo biológico que dura aproximadamente 24 horas, que tiene al menos un ciclo. Marca las diferentes fases de vigilia y sueño del sujeto con todas las repercusiones orgánicas que esto puede inducir.
Se encuentra en la mayoría, si no en todos, los animales, incluidas las plantas, donde se caracteriza por hojas que se abren y se cierran.
El ritmo circadiano, es decir la alternancia de períodos de una duración de 24 horas, juega sobre muchos mecanismos biológicos, fisiológicos y de comportamiento del ser humano.
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