7. camino descalzo
Caminar descalzo es muy bueno para la salud porque estimula los sensores ubicados debajo de los pies y por lo tanto la actividad neuronal.
Según un estudio publicado en la revista científica Habilidades motoras y perceptivas, al correr o caminar con los zapatos puestos, nuestros pies están como "anestesiados" y ya no envían información al cerebro: perdemos los beneficios de estos estímulos para la actividad neuronal.
Marie Desbonnet
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