Tomillo
El timol es un compuesto aromático contenido en el aceite esencial de tomillo, que ayuda a reducir la placa dental y protege contra las caries o gingivitis1 que pueden causar mal aliento. Por lo tanto, ESCOP oCooperativa Científica Europea de Fitoterapia reconoce el uso del tomillo en el tratamiento del mal aliento.
Modo de empleo: infundir 5 g de tomillo seco en 100 ml de agua hirviendo durante 10 minutos y dejar enfriar. Luego filtre la preparación y haga gárgaras a razón de 2 a 3 veces al día. Unas gotas de aceite esencial de tomillo diluidas con un vaso de agua para usar como enjuague bucal también darán muy buenos resultados sobre el mal aliento.
Perejil
Se cree que el perejil fresco disminuye la persistencia del mal aliento al capturar ciertos compuestos de azufre que se forman en la boca y los intestinos, especialmente después de consumir ajo o cebolla2. Además, el perejil es un "desodorante" natural para la boca gracias a su contenido en clorofila. De la misma forma que para el tomillo, es recomendable infundir perejil fresco, dejar enfriar, luego hacer gárgaras con la preparación, o simplemente masticar un poco de perejil fresco.
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